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孕婦可以吃人參果嗎

2019-05-07 15:23閱讀次數:888
很多人就孕婦是否能吃人生果一事打來電話,希望得到正解,寶貝網指出人參果可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點,孕婦可以適量吃。 1、孕婦…

很多人就孕婦是否能吃人生果一事打來電話,希望得到正解,寶貝網指出“人參果”可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點,孕婦可以適量吃。

孕婦可以吃人參果嗎

1、孕婦可以吃人參果嗎

孕婦可以適量吃人參果

人生果的蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠低于鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍;還富含維生素B族、氨基酸、微量元素等。從以上化驗分析中可以清楚地看出,“人參果”所含的營養成分確實較高,也較為全面,具有較高的營養保健價值。人參果富含營養,孕婦可以適量吃。

孕婦可以吃人參果嗎

2、孕婦吃人參果有什么好處?

富含人體必需的微量元素是“人參果”的另一特點。微量元素是構成機體組織和維持生理功能所必需的元素。“人參果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。其硒元素含量之高,在我國蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。

人參果是一種健胃生津益壽的水果,其味甘、性溫,入脾、胃二經。中醫認為,人參果的功效為生津止渴、補脾健胃。

人參果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,咽喉干燥等病。

人參果還能增加食欲,加強腸胃的吸收功能。現在發現人參果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等癥狀。

孕婦可以吃人參果嗎

3、孕婦吃人參果的注意事項

不過需注意少吃高糖的人參果,而選用低糖的。因為普通的人參果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果,其含糖可高達6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦,需仔細辨別食用。

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