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新生兒白天應該睡多長時間?

2018-05-07 23:41瀏覽888
我家閨女出生10天了,我想知道新生兒一般每天需要睡多長時間啊?

首先,恭喜你有了小寶寶!給你這個資料,你參考一下!

新生兒每天18至20小時

3周每天17至19小時

6周每天16至18小時

4個月9至12小時,外加兩小覺(每次2至3小時)

6個月10至11小時,外加兩小覺(每次2至3小時)

9個月10至12小時,外加兩小覺(每次1至2小時)

1歲10至11小時,外加兩小覺(每次1至2小時)

18個月10至12小時,外加兩小覺(每次1至2小時)

2歲11至12小時,外加兩小覺(每次1至2小時)

3歲10至11小時,可能外加一小覺(2小時)

其他回答


你好,一般新生兒睡眠每天要在18-20個小時左右。這是由于新生兒腦組織發育還不完善,其神經系統的興奮持續時間較短,大腦皮層興奮性低,容易疲勞入睡。因此,家長不用擔心,這是正常的現象。


新生兒的大腦皮質興奮低,外界來的刺激對新生兒來說都是過強的,因此持續和重復的刺激使之非常易于疲勞,致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期,除了吃奶以外,幾乎所有時間都在睡眠。以后隨著大腦皮層的發育,小兒睡眠時間逐漸縮短。

一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20小時,2~3個月為16~18小時,5~9個月為15~16小時,1歲為14~15小時,2~3歲為12~13小時,4~5歲為11~12小時,7~13歲為9~10小時。 也有少數小孩,在最初幾個月里就格外清醒,如若看上去精神很好,也不必多慮。您可以根據以上時間來進行判斷。


       睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調整體況,消除疲勞,有利于機體的新陳代謝,促進生長發育。但是在每一年齡階段,對睡眠的時間要求是不一樣的。

      新生兒每天的睡眠時間約為20個小時;2個月的嬰兒每天約18個小時;4個月時每天約睡16個小時;9個月時約15個小時;1周歲左右,有13~14個小時就可以了。

       正常的新生兒吃飽奶水之后會很快進入睡眠狀態,待睡醒后接著吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺,再沒有什么別的事情。有些做媽媽的產婦,以為孩子患了什么疾病。其實這很正常,睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補充所需的營養物質,其他時間幾乎都在睡眠中度過。而且,年齡越小,睡眠的時間就越長。

       新生兒因為腦組織尚未完全發育成熟,所以神經系統的興奮活動持續時間較短,容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發育和成熟。假如新生兒沒有充足的睡眠,對腦組織的成熟及各器官的生長發育是不利的。

       有的家長也許會問:新生兒睡眠的時間長,如果他生病了,怎么能知道呢?這就要靠仔細觀察新生兒的生活規律,注意按平時規律,餓了吃奶時是否醒來,醒來時精神怎樣,如果新生兒能吃能睡就沒關系,否則該醒不醒,吃奶又不好,就要考慮是生病了,需要認真檢查。

關鍵字: 新生兒 新生兒睡眠

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