寶貝寶貝網,專業的母嬰育兒知識網站!

寶貝網→

寶貝網公眾號
您的位置:寶貝首頁 > 營養 > 寶寶食譜 > 嬰兒食譜 > 6個月的寶寶吃什么輔食食譜

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

2018-12-16 19:38閱讀次數:888
6個月寶寶輔食食譜 ,寶寶的輔食添加是很重要的,六個月開始也要開始給寶寶準備一些有營養的輔食了,小編也為各位寶媽們準備了一些輔食食譜,希望能對大家有所幫助。 1、6個月寶寶輔食…

6個月寶寶輔食食譜,寶寶的輔食添加是很重要的,六個月開始也要開始給寶寶準備一些有營養的輔食了,小編也為各位寶媽們準備了一些輔食食譜,希望能對大家有所幫助。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

1、6個月寶寶輔食食譜:米粉糊

材料:片狀米粉。

做法:

1、取出適量米粉,依照喂哺表,量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。

2、放置30秒,使米粉充分吸水。

3、單方向勻速攪拌1分鐘,調整糊狀即可食用。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

2、6個月寶寶輔食食譜:魚泥粥

材料:魚肉2勺、大米4勺。

做法:

1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。

2、撈起魚肉,往魚湯中加入大米,熬成爛粥。

3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉,攪拌后即可喂寶寶食用。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

3、6個月寶寶輔食食譜:土豆泥

食材:土豆一個。

做法:將土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

功效:土豆含有豐富的維生素A及維生素C,可健脾胃,具有通腸功能。本品軟爛,是嬰兒很好的輔助食物。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

4、6個月寶寶輔食食譜:南瓜豆腐泥

食材:南瓜小一塊,豆腐一塊。

做法:

1、南瓜去皮去籽囊,切成小塊煮爛,磨成泥狀。

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟,取出豆腐塊,也磨成糊狀。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效:南瓜口干柔軟、味甜,豆腐含有鈣質,易消化,非常適合嬰兒食用。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

5、六個月寶寶輔食食譜:牛奶面包粥

食材:切片面包 1片 、牛奶適量

做法:

1、面包去掉硬邊,撕成小塊;

2、加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

6、6個月寶寶輔食食譜:蔬菜粥

食材:碎菜適量(菠菜、油菜、白菜等的菜葉),白粥50-100g。

做法:新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當中攪成菜汁,然后放入白粥當中,經過加熱后就可以喂寶寶了。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

7、6個月寶寶輔食食譜:番茄汁

食材:番茄1個,水適量

做法:

1、備新鮮番茄1個,燙開水適量。

2、將番茄洗凈,用開水燙后剝皮。

3、將番茄放入榨汁機榨成汁。

功效:西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子,能促進骨鈣質堆積,有助于骨骼保健。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

8、六個月寶寶輔食食譜:肉末菜粥

材料:豬肉、豬肝、新鮮當季蔬菜、蔥、姜。

做法:

1、將豬肉豬肝剁成肉末,用植物油炒香后加入蔥姜。

2、將蔬菜洗凈切碎備用。

3、將炒好的肉沫加進熬煮好的米粥內再煲煮20分鐘后,加入切碎的蔬菜再煮5分鐘即可。

需要注意的是熬粥不要放堿,以免破壞營養。還有肉沫一定要切得細碎,避免寶寶在食用時嗆到喉嚨。

6個月的寶寶吃什么輔食食譜

9、6個月寶寶輔食食譜:小米南瓜粥

材料:小米、大黃米、燕麥、南瓜、冰糖。

做法:

1、將小米、大黃米洗凈備用。

2、將南瓜皮去瓤,擦絲。

3、將所有材料加水和燕麥熬煮成粥。

4、最后加入冰糖再熬煮5分鐘即可食用。其實南瓜中的糖分就很充足,不需要加太多的冰糖。

南瓜中含有豐富的鋅,是寶寶在成長發育中重要的物質。

寶貝寶貝網QQ交流群

782149782

歡迎各位媽媽加入交流!

寶寶的世界,等著我們去探索!

  • 官方微信→

    寶貝網官方微信→
  • 手機觸屏版→

    寶貝網手機觸屏版

Powered by 寶貝寶貝網 ? 2018-2019 www.eczwxj.live版權所有,專業的母嬰育兒知識網站!

快乐小丑电子游艺